Crudismo: pro e contro

Il crudismo o Raw Food è una tendenza che va molto di moda negli USA, grazie alla sua diffusione tra le celebrità di Hollywood. Esso prevede il consumo di alimenti crudi o cotti ad una temperatura che non superi i 40-45° C, escludendo qualunque alimento sottoposto a raffinazione, processi industriali ed aggiunte di additivi e...

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5 falsi miti sull’alimentazione

Oggigiorno il tema “alimentazione” è sulla bocca di tutti… Non c’è posto in cui non vada che non ci sia un gruppo di donne che parla di diete e trucchi per perdere peso. I mass media ci bombardano di informazioni talvolta anche sbagliate per il gusto di fare notizia … Poi mi ritrovo in studio con pazienti che cercano...

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Imparare l’alimentazione consapevole con la Mindful Eating

Ci sono dei cibi che proprio –è più forte di noi!- non riusciamo a mangiare in maniera adeguata: ne prendiamo a pugni e perdiamo la consapevolezza mentre li mangiamo. Non sappiamo dire quante patatine, noccioline, biscottini, cioccolatini abbiamo inghiottito e mentre ne mangiavamo ci trovavamo come in stato di trance, totalmente...

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Infertilita’ e problemi sessuali: spesso e’ questione di peso!

Disfunzione erettile? Infertilita’? Difficolta’ nel portare a termine una gravidanza? Molto spesso e’ questione di peso! Numerosi studi hanno evidenziato che le donne obese hanno livelli di estradiolo più bassi della media, un numero minore di ovociti fertilizzati, minori probabilità di ottenere una gravidanza e...

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Corso Online – Auto-sabotaggi alimentari: tecniche di intervento psicologico in pazienti con disordini organici afferenti all’area alimentare

Lo psicologo viene, generalmente, istruito ad interagire con disturbi d’ansia, disturbi dell’umore, disturbi della sfera psi-… macro-aree di utenza, in sintesi, che perdono di vista l’individualità del paziente, unitamente alle sue ricadute sul corpo. Il paziente è fatto di carne ed ossa e spesso il suo malessere...

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Il triangolo drammatico delle abbuffate alimentari

Ago 29, 14 Il triangolo drammatico delle abbuffate alimentari

Posted by in Obesità e sovrappeso, DCA

In alcune persone, che sperimentano frequentemente le abbuffate alimentari, accade che la mente si arrovelli in maniera ossessiva intorno ad un feticcio: il cibo. In questi casi, il cibo può assumere contemporaneamente diversi significati e ricoprire diversi ruoli all’interno della relazione con chi si abbuffa: quello di...

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